シャンプーとマッサージ

【そもそも育毛とな何か？】

　　　髪の毛を増やすのには大きく分けて２つあります。
　　　　↓
　　　�これから生えてくる髪に対して行うこと
　　　�現在生えている髪に対して行うこと

　　　育毛とは後者の�に当てはまります。

　　　ですから黄金樹など育毛剤本来の役割は、今の髪の毛の健康を保ち、抜け毛
　　　を減らすことで髪を残す（増やす）ことにあります。育毛剤ですぐに髪がはえること
　　　はありませんがシャンプー等の毛髪と頭皮のケアと合わせて行うことで、効果が
　　　見えてきます。

髪の毛の根元、毛乳頭の
活性化が育毛の秘訣！ 　　　【シャンプーとマッサージ】

　　　髪の毛の悩みをお持ちの方で、シャンプーをすることによる抜け毛が気になりシャ
　　　ンプーをしない方もいらっしゃるのではないでしょうか。ただシャンプーをしないこと
　　　により頭皮に炎症を起こし、より抜け毛を増やす原因にもなりえます。正しいシャン
　　　プー方法で、毛髪と頭皮のケアをしましょう。

　　　�お湯で頭を十分に濡らし、汚れを軽く流します。
　　　�手のひらにシャンプーをとり、お湯で薄めてから髪の毛全体に塗りこみます。
　　　�髪の毛を軽くマッサージをしつつ、頭全体を洗っていきます。
　　　�洗い終わりましたら、全体をキレイに洗い流します。
　　　�トリートメントやリンスを使用する場合、髪の毛だけにつけて、できるだけ頭皮に
　　　　は塗らないよう注意しましょう。
　　　�髪の毛を乾かすときは、タオルを髪の毛に押し当てるようにして水分を取りまし
　　　　ょう。

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　　　また、頭皮マッサージは頭皮の血行改善効果があり、髪の毛を作る毛乳頭への
　　　栄養補給をスムーズにします。黄金樹などの育毛剤をより効果的に使うのには　
　　　必要なと言えます。マッサージをする時は、爪を立てて頭皮を傷つないように注意
　　　が必要です。専用ブラシ等を使う場合でも、先端で頭皮を傷つけないような力加減
　　　が必要です。

セクシーダイエットエクササイズ

今までのビリーズブートキャンプのような激しい運動ではなく、
有酸素運動を意識しながら、セクシーで、ハッピーになり、
エロカワとしてモテるようになる、というのが
カルメンエレクトラ ダイエットのコンセプトなのです。

ですから、ビリーさんのダイエットのように、
急激に痩せるということはないと思いますが、
健康的に楽しく痩せて、ダイエットが可能なのですね。

セクシーボディーレッスンのダイエットはセクシーさ、やさしさ
などの女性の魅力を引き出すダイエットエクササイズなのです。

カルメンエレクトラのセクシーボディーレッスン
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今テレビ、雑誌で最も話題のダイエットエクササイズなのです。
従来の激しい運動やインナーマッスルのみを鍛えるトレーニングではなく
優雅にセクシーにエクササイズが楽しめるんです。
過激なダイエットについていけなかった方もこれなら
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