食事誘導性熱代謝

日常の動作、運動など身体を動かす時に必要となる
エネルギー消費のことを生活活動代謝といいます。

重労働をしたり、激しい運動をしたりすると高くなります。

生活活動代謝は1日の総消費エネルギーの20％～30％を占めています。

食事をすると身体が温まり汗をかきます。
このように食事の時に使われるエネルギーのことを食事誘導性熱代謝といいます。

この食事誘導性熱代謝を高めるためには、ゆっくりよく噛んで食べることです。

また食後にコーヒーやお茶を飲むことによって、高まります。

おいしく食べることによって、食事誘導性熱代謝を高めるホルモンの分泌が盛んになるそうです。
ですから食事はおいしく愉しんだほうが得ということになります。

食事誘導性熱代謝は1日の総消費エネルギーの10％を占めています。

ダイエットのために食事を抜くと、この食事誘導性熱代謝が使われないということになってしまいます。

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口コミ

口コミ

上海康茶は古来より伝わる中国茶をもとに試作・研究を重ねて選び抜いた素材を、独自の方法でブレンドした美容健康茶です。上海康茶は素材それぞれの良さを感じ安心して味わっていただきたい、そんな思いから、じっくりていねいに品質管理の行き届いた国内の工場でつくりあげました。「極選上海康茶」はケツメイシをベースに、蓮の葉、霊芝など厳選された17種類の植物をブレンドした美容茶です。

商品説明文
上海康茶は、中国産おおばこをベースに、蓮の葉、霊芝、バラの花、烏龍茶などの天然植物を独自の方法でブレンドした高級健康茶です。中国では古くからごく少数の特権階級の女性だけが愛飲していたと伝えられるほど贅沢な配合で、豊富な成分が美容と健康維持に役立ちます。
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口コミ

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商品名 アルカリゲート
名称 植物果実酵素含有食品
内容量 40g（2g×20包）
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お召し上がり方 1日1包を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。
摂取上の注意 本品は吸湿しやすいので、開封後はすぐにお召し上がりください。また、溶かした時に沈殿物があることがありますが品質には一切問題はございません。
※補足事項：口コミ　効果につきましては個人差がございますのでご了承ください。

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