ビリーズブートキャンプ

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夏の参院選の前哨戦として注目された参院統一補選が２２日、投開票された。沖縄は与党が推す前那覇市議の島尻安伊子氏（４２）が、福島では民主党公認の前衆院議員の増子輝彦氏がそれぞれ初当選し、与野党の１勝１敗だった。与党が１議席を野党から奪還したことで、参院選で与党が過半数を維持するのに必要な勝敗ラインは６４議席となった。
焦点の沖縄補選を制した与党は、憲法改正の手続きを定める国民投票法案や教育改革関連３法案などの重要法案の今国会成立に全力を挙げ、参院選に臨む。民主党は、野党共闘などの立て直しに取り組む。
沖縄、福島補選は、昨年１１月の県知事選に出馬した野党系参院議員の辞職・失職に伴うもの。与野党は、安倍首相、小沢民主党代表ら各党首脳が続々と現地に入り、総力戦を展開した。
沖縄補選で、自民、公明両党が推薦した島尻氏は、４人の子を持つ主婦の立場から「子育て政策の充実」「台所から政治を変える」と訴えて若い女性らの支持を集め、接戦を制した。
民主、共産、社民、国民新の野党４党が推薦した前連合沖縄会長、狩俣吉正氏（５７）は「格差社会の是正」を前面に掲げた。野党は、閣僚らの事務所費問題で自民党を批判し、追い上げを図ったが、及ばなかった。
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バージニア工科大

米南部バージニア州ブラックスバーグのバージニア工科大で１６日午前７時（日本時間同日午後８時）すぎ、学生寮で発砲事件が発生、その後教室内でも乱射事件があり、学生ら計３２人が殺害され、１５人が負傷した。容疑者は現場で自殺。米犯罪史上最も多い犠牲者を出す銃撃事件となり、全米に衝撃が走った。
寮内での発砲で２人が死亡し、約２時間後の教室での乱射事件で３０人が死亡。捜査当局は１７日、２つの事件を同一犯と断定し、容疑者は同大学の学生寮に住み英語を勉強していた韓国生まれの男子大学院生チョ・スンフィという名であることを明らかにした。動機などの解明に全力を挙げている。
ワシントンの日本大使館は日本人留学生ら全員の無事を確認。隣の棟で授業を受けていた宇野まり子さん（２３）＝京都府出身＝は「一歩間違えば巻き込まれたかもしれない」と恐怖を語った。
米メディアによると、容疑者は身長１メートル８０ほどで海兵隊の帽子をかぶり拳銃２丁を所持。講義中の教授を撃ち教室の扉を用意していたチェーンで封鎖し、学生を一列に並ばせて処刑するかのように次々射殺した。終始無言で弾倉を慣れた手つきで交換していたという。 学長は、最初の発砲を学生同士のいさかいで容疑者が構内から逃げたと思い込んだと説明。避難誘導などが遅れた可能性があり、同大の責任を問う声が上がっている。
同大には先週、爆破予告の脅迫が２回あった。昨年８月には大学近くで発砲事件があり、警備員が死亡しており、関連を調べている。

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落語家の林家正蔵が、東京国税局の税務調査を受け、襲名披露興行で受け取った祝儀の一部を申告していなかったとして、０５年までの３年間に約１億２０００万円の申告漏れを指摘されたことが１６日、分かった。うち仮装・隠ぺい行為を伴う所得隠しは約２０００万円に上り、重加算税などを含め４０００万円余を追徴課税された。
関係者によると、２００５年３月に、林家こぶ平から正蔵を襲名し、同月から東京都内のホテルでの襲名披露パーティーなどイベントを相次いで開催。この際、受け取った祝儀は事業所得として申告が必要なのに、一部を除外していたという。
興行に使った備品などを置いていた自宅の物置から空の祝儀袋が見つかり、この分が申告されていなかったことが税務調査で判明、所得隠しと認定された。正蔵が所属する事務所は「襲名披露に欠席し、代理の人が祝儀だけ持ってきた分について単純な申告ミスがあった。隠そうという意図はなかった」としている。
「てんてこ舞いで忘れた」林家正蔵は１６日夜、都内で報道陣の取材に応じ「家族と数人のスタッフで大きな襲名披露をやり、てんてこ舞いで忘れていた」と釈明した。
税務調査の際、扇子など襲名披露の備品を置いていた自宅のオーディオルームにこの分の祝儀袋があるのを家族が見つけたという。 正蔵は「父の代からお金のことはおおまかで、昔ながらの体質がいけなかった。反省してきちんとやっていこうと家族で話し合った」と神妙な面持ちで語った。

根昆布

根昆布

　根昆布とは、昆布の根元寄りの固い部分を指す呼び方で、昆布の種類ではない。従来は商品価値が低いために廃棄されていたのであるが、カルシウム、ヨードなどのほか、ぬめりの成分である食物繊維のアルギン酸など特筆すべき機能成分の宝庫であることがわかり、積極的な活用が求められるようになった。

　根昆布は、昆布の葉の分部に比べて栄養素が寄り豊富に含まれており、現代人の食生活を補うのに有益だが、硬い上に付着物もあって食用しにくい面がある。そのため、根昆布そのものの乾燥品の他に、健康食品として加工・成形し、エキスを粒状化にしたり、さらには梅を含有したもの、醤油などの調味料を配合した製品などもある。

　効用としては、昔から高血圧を予防するとされていたが、それはアルギン酸とラミニンが腸内からのナトリウム摂取を抑えるからだという。島根医科大学の発表によると、脳卒中を起こしやすいネズミに昆布粉を餌として与えたところ、全く脳卒中を起こさなかったという報告がある。アルギン酸には、腸内のコレステロールを包み込んで吸収を阻害する作用と、消化液の胆汁酸が再吸収されるのを防ぐ作用（胆汁酸はコレステロールが原料なので、再吸収されなければ血中コレステロールが消費される）によって、結果的にコレステロールの低下を実現する。また、昆布のヨードは体内で沃素酸に変わり、血管を収縮させるアドレナリンというホルモンの働きを抑えるので血管が拡張し、その結果、血圧を下げるのに役立つともいわれている。便秘に関しては、昆布特有のぬるぬる物質（アルギン酸）が食物繊維として作用し、腸の働きを活発化させ、改善することが確認されている。

ハトムギには

ハトムギ茶

　ハトムギ茶はアマチャヅル茶と並んで普及がめざましく、健康茶として東西の横綱級にまでのし上がったが、その出世の早さでも両者はよく似て入る。１９８０年代の半ばにハトムギのブームがあったが、それがそのままハトムギ茶の人気に結びついた。

　ハトムギにはゲルマニウム（有機ゲルマニウム）を多く含有しており、そのため体内で有害重金属類を排除する作用があるとされている。また、肝硬変や悪性腫瘍にも効果があることが明らかになってきている。日本癌学会総会（１９８４年）で、沼田光弘（国立予防衛生研究所）らが、ハトムギの中にガン細胞の増殖を抑える物質があると発表し、この物質が直ちにゲルマニウムであることはできないにしても、ハトムギの抗ガン作用は愛飲家には福音であろう。

　現在、市販されているハトムギ茶は、ティーパック、缶入りなどがあるが、いずれも健康茶として健胃・食欲増進、腎機能増進、利尿、腎結石や膀胱結石などの予防、筋肉痛・リューマチ・神経痛などの鎮痛、あるいは美肌、美容、痩身などへの効果が期待される。

　ハトムギ茶のもう一つの特徴は、その香りのよさである。この香ばしい香りは、大人はもちろん子供の口にも抵抗なく、家族揃って飲めるというメリットがある。こういうところにハトムギ茶の大衆性があり、単に健康茶というだけでない支持が得られた理由があるといえよう。

　この香りのよさを活かして、他の薬草をブレンドする健康茶もいろいろと考えられている。特にアマチャヅルとのブレンドはヒット商品となった。アマチャヅルのほのかな甘みに加えて、ハトムギの香りのよさがよくミックスし、アマチャヅルの生理効果が相乗されるところに人気の鍵があったものといわれる。アマチャヅルに限らず、いろいろな薬草や飲み物と取り合わせて、香りや味の変化を楽しみことができる。それぞれの家庭でわが家のハトムギ茶を作ってみたらどうであろう。

バナナ

バナナ

　マレー半島を原産とするバショウ科の多年草の果実。人類最古の栽培作物とされている。果実用と料理用があり、熱帯地方ではデンプンを多く含む料理用バナナが主食的役割も果たしている。日本で普及したのは明治以降で、未熟な状態で輸入したものを室に入れて熟させる。フィリピンバナナ、台湾バナナ、モンキーバナナが１年中出回っている。

　バナナの成分は炭水化物がほとんどで、未熟なものはデンプンが多いが、熟すにつれ果糖やブドウ糖、ショ糖などが増えて甘みを増す。１００ｇ中２２．５ｇの糖質があり、バナナ１本のカロリーが食パン１枚に匹敵する。消化がよく吸収が早いので、スポーツ時のエネルギー補給に最適である。

　バナナには抗がん作用のあることも明らかになっている。帝京大学薬学部の山﨑正利らの研究によると、マウスにバナナの果汁を摂取して白血球の好中球、マクロファージ（貪食細胞）、リンパ球の数を調べたところ、マクロファージは７２時間にわたり高値を維持した。マクロファージはガン細胞を攻撃するためにＴＮＦ（腫瘍壊死因子）という物質を作り出すが、バナナ果汁を摂取したマウスはＴＮＦが増えていることがわかった。バナナのほかにもスイカ、ブドウ、梨、柿、パイナップル、リンゴ、夏みかん、グレープフルーツなどの果汁について実験を行なったが、ＴＮＦの賛成が最も高かったのはバナナで、夏みかんやグレープフルーツの３０倍以上だった。そこで、実際にバナナ果汁を担がんマウスに投与して抗腫瘍効果を調べた結果、腫瘍の抑制だけでなく、癌細胞が完全に消失したマウスも認められたという