食事制限

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ダイエットとは食事制限(摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを取ること)によって体重を生活するために適するよう調節することをさします。
また、大事な意味合いにおいて、栄養を摂る、食事をするという言葉でもあります。dietician→栄養士　つまり、ダイエットとは無理な減食や絶食で体重を落とすのでは無く食べながら、しかもきちんと栄養を摂りながら、筋肉や骨を減らすことなく、健康な肉体を育成するということです。

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ダイエットにむけて、自分の今の体の状態をしっかり把握することが大事です。　短期間に体重が減ったとしても、体調を壊したり、ストレスが溜まったら意味がありません。

ダイエットの本当の目的は、奇麗に・健康的に痩せる事だから。ダイエットは食事で摂取するカロリーと日常の生活や運動で消費されるカロリー（エネルギー）の加減で決まります、日常の生活で毎日少しずつ運動量を増やすだけでもダイエットは可能です。
出来るだけカロリー計算表などを利用しながら少しずつダイエットすることをお奨めいたします。一番望ましいダイエットの過程は体重が増減しながら長期的に痩せていくということです。

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商品名
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内容量 33g[(250mg×2粒、300mg×2粒)×30袋]
表示指定区分 ラクトース・食物繊維含有デキストリン・Ｌ－カルニチンフマル酸塩・還元麦芽糖水飴・白インゲン豆抽出物・ウチワサボテンエキス末・石蓮花末・ハイビスカスエキス・レモン果汁末・香料・コタラヒムエキス末・セルロース・ショ糖エステル、Ｌ－アラニン・Ｌ－リジン・Ｌ－アルギニン・Ｌ－プロリン・ビタミンＣ・ナイアシン・ビタミンＥ・パントテン酸カルシウム・ビタミンＢ６・ビタミンＢ２・ビタミンＢ１・ビタミンＡ・葉酸・ビタミンＤ３・ビタミンＢ12（原料の一部に乳を含む）
お召し上がり方 １日２～３袋を目安に、水またはぬるま湯でそのままお召し上がりください。
こんな方へ ダイエットを始める方 甘いもの、油ものを好んで食べる方 ダイエット中で停滞期の方

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