バランスのよい食事

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バランスのよい食事をこころがけ必要な栄養はきちんと摂ることによってリバウンドを最小限に出来ます。

食事制限に関しては、減量が成功したあとも、ずっと続けられる健康的なカロリー量にすべきです。

ダイエットを焦って短期間で行おうとするとリバウンドしやすくなるので、ゆっくりでいいから着実に減量を目指した方が、結果的には成功します。

そして摂取カロリーより消費カロリーを多くするため、運動を積極的に取り入れます。

基礎代謝を高めるために、筋力トレーニングがとても効果的です。

筋力トレーニングで体脂肪を燃やしやすい身体にし、ジョギングなどの有酸素運動を取り入れればさらにリバウンドしにくく最良です。

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は脂肪を燃やす運動と言われています。

有酸素運動を行うと、多量の血液が身体全体に行き届き、毛細血管の活動が活発になります。

活発化した毛細血管には酸素や栄養素がたくさん届けられ脂肪の中に割り込みます。

激しい運動を続けると、酸素不足のため脂肪を効果的に
エネルギーに変えることが出来ません。

効果や口コミ、感想

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霊芝

霊芝

「上海康茶」は古来より伝わる中国茶をもとに試作・研究を重ねて選び抜いた素材を、独自の方法でブレンドした美容健康茶です。素材それぞれの良さを感じ安心して味わって頂きたい、そんな思いから、じっくりていねいに品質管理の行き届いた国内の工場でつくりあげました。

こんな方へ
●最近、スタイルが気になってきた方へのダイエットサポート茶
●飲み物はジュースやコーヒーが多い方への健康サポート茶
●食物繊維が不足気味の方へのスッキリ茶

 
◇名称：野草茶
◇原材料：桑枝、せん那茎エキス、決明子、山扁豆葉、烏龍茶、緑茶、黒大豆、蒲公英根、菊苦菜、玄米、車前草、バラの花、蓮の葉、甘草、淡竹葉、霊芝
◇内容量：90g（3g×30包）

◇栄養成分表示：1パック分（3ｇ）をお湯180mlで5分間抽出した後100ml当たり中
エネルギー：2kcal
たんぱく質：0.1g
脂質：0.1g
炭水化物：0.5g
ナトリウム：0.9mg

◇お召し上がり方
お湯のみに１袋（急須の場合は２袋）を入れて、熱湯をそそぎ２～３分（コーヒー色にして）おいてからお飲みください。

◇使用上の注意
○開封後はお早めにお召し上がりください。
○本品は、１００％天然素材を使用しているため風味や色に多少のバラツキが発生することもありますが、品質に問題ございません。
○体質に合わないと思われる場合は、ご使用をおやめください。また再開する場合は少量からお召し上がりください。

ダイエット

ダイエット茶

「極選上海康茶」は古来より伝わる中国茶をもとに試作・研究を重ねて選び抜いた素材を、独自の方法でブレンドした美容健康茶です。上海康茶は素材それぞれの良さを感じ安心して味わっていただきたい、そんな思いから、じっくりていねいに品質管理の行き届いた国内の工場でつくりあげました。「極選上海康茶」はケツメイシをベースに、蓮の葉、霊芝など厳選された17種類の植物をブレンドした美容茶です。その魅力は、「いつでもどこでも、お手軽に」1包ずつのティーバックタイプで携帯にも便利。どこでもご愛飲いただくことができます。

◇　こんな方にオススメ！
●ダイエットサポート茶として ●健康サポート茶として ●スッキリ茶として
・最近、スタイルが気になってきた
・少し食べただけですぐ体にでる
・昔にくらべて運動不足で、汗をかく機会が減った ・一人暮らしで栄養が偏っている
・飲み物はジュースやコーヒーが多い
・体調に気をつけたい ・食物繊維が不足気味
・トイレの時間が長い
・最近重く感じる

 
上海康茶の詳細

商品名 上海康茶
名称 野草茶
成分 桑技、旃那茎エキス、決明子、山扁豆葉、烏龍茶、緑茶、黒大豆、蒲公英根、菊苦菜、玄米、車前草、バラの花、蓮の葉、甘草、淡竹葉、霊芝
内容量 90g(3g×30包入)
保存方法 高温多湿をさけて保存してください
販売元 株式会社メディカルグリーンファーマシューティカル
〒812-0041　福岡県福岡市博多区吉塚８丁目７−１１
お問合せ先 ０９２−６２６−９１１０

※　使用上の注意

●開封後はお早めにお召上がり下さい。
●本品は、１００％天然素材を使用しているため風味や色に多少のバラツキが発生することもありますが、品質には問題ございません。
●体質に合わないと思われる場合は、ご使用をおやめください。また再開する場合は少量からお召上がりください。

■上海康茶の栄養成分表示　（1パック分(3g)をお湯180mlで5分間抽出した後100mlあたり)
エネルギー 2Kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 0.1g
炭水化物 0.5g
ナトリウム 0.9mg

ダイエットに上海康茶を是非お役立てください。

むくみ

むくみ

『おいしい召し上がり方』

お湯のみに１袋（急須の場合は２袋）を入れて、熱湯をそそぎ２～３分おいて、（コーヒー色にしてから）お飲みください。

『お飲みいただく場合の注意』

煮出したものは早めにお飲みください。
もし保存される場合は、必ず冷蔵庫にて保存しなるべく早めにお飲みください。
繊維質の豊富なお茶のため、中にはお腹を下す方がおられます。
その他、体質に合わないと思われる場合は、ご使用をお止めください。
また、再開される場合は少量からお召し上がりください。
名称：野草茶
内容量　：　９０ｇ　（３ｇ×30包入り）
賞味期限：　箱に記載
保存方法：高温多湿を避けて、保存してください。

「上海康茶」は古来より伝わる中国茶をもとに試作・研究を重ねて選び抜いた素材を、独自の方法でブレンドした美容健康茶です。素材それぞれの良さを感じ安心して味わって頂きたい、そんな思いから、じっくりていねいに品質管理の行き届いた国内の工場でつくりあげました。

最近「むくみ」がひどくなった・・・

お腹周りの脂肪が気になる・・・

こんな方にぜひともお奨めしたいのが「上海康茶」です。